Hoje quero contar sobre uma nova maneira de comprar lentes para óculos, com pouco ou muito grau. Eu uso óculos desde os nove anos de idade e mesmo fazendo cirurgia refrativa, estive longe das lentes por apenas 6 anos. Quando operei a miopia, tinha aproximadamente 4,75 em cada olho e era um suplício comprar lentes […]
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Prevenção da mulher contra o câncer de mama
Outubro é internacionalmente conhecido como o mês de prevenção da mulher contra o câncer de mama. Segundo o Instituto Nacional do Câncer – INCA, é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do de pele não melanoma, respondendo por cerca de 25% dos casos novos a cada […]
Pilates a melhor coisa que eu poderia fazer por mim
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Duas cirurgias grandes de coluna, uma de ombro, um pouco de sobre peso e muito sedentarismo me fizeram procurar uma boa nutricionista para dar uma melhorada na saúde. Primeiro veio a reeducação alimentar, as corridas de rua e a perda de peso. Mesmo tendo perdido apenas 3 quilos eu já tinha perdido muita medida e […]
Saco de dormir para os crescidinhos
Porque amamos o saco de dormir para os crescidinhos. O inverno nem chegou e as temperaturas andam castigando todo mundo. Eu não me lembro de temperaturas tão baixas em pleno junho aqui em São Paulo. Eu que sempre fui amante do inverno e apaixonada pelo frio, passei a preferir o verão e a primavera depois de […]